Gemeinsame Rituale

Bei uns haben sich in den letzten Tagen schon gemeinsame Rituale eingeschlichen, die von den Kindern auch eingefordert werden.

Eines davon möchte ich hier kurz vorstellen.

Auf Instagram und Facebook gibt es schon sehr viele Menschen die sich Gedanken dazu gemacht haben, was wir den lieben langen Tag mit unseren Kindern machen können. Gestern und vorgestern haben wir gemeisam mit der lieben Julia Miller-Lissner, die einen Youtube-Kanal eingerichtet hat, Kindermusik gemacht. Sie nennt das ganze Online-Singen.

Hier der Link zu ihrem Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCjZo5FZLamKq6fuwb1hHdwQ

Sie ist Künstlerin und Sängerin in einer Band, außerdem gibt sie Kurse für Eltern mit ihren Kindern und ist Chorleiterin. In den letzten zwei Tagen hat sie Fingerspiele, Kniereiter und Kinderlieder für Kinder von ca. 0-6 Jahren. Ab heute wird es noch einen Onlinechor geben ab 18 Uhr. Sie trainiert die Stimme und wird Lieder einüben. Ich denke gerade eher schüchterne und introvertierte Kinder könnten daran auch Spaß haben, weil sie sich zu Hause in einem geschützten Rahmen ausprobieren können und keine Angst haben müssen, wenn ein Ton daneben geht, oder das ein anderes Kind sie auslachen könnte.

Viel Spaß, es ist bestimmt für jeden etwas dabei!!!

Ihr Lieben,

seit einigen Tagen suchen wir uns immer eine Traum- oder Fantasiereise aus die wir entweder in der Mittagspause oder vor dem Einschlafen uns anhören um uns zu entspannen.

Den Kindern gefällt es sehr gut und ich finde es auch sehr entspannend.

Wenn die Kinder dann schlafen, gönne ich mir auch ein bis zwei Mal die Woche noch eine zweite Entspannungsrunde nur für mich.

Ich kann es also nur empfehlen, nach langen Tagen, aber auch für eine kurze Pause zwischendurch. Vielleicht auch einfach wenn der Kopf vom Lernen brummt und man eine kurze Pause benötigt um runter zu kommen.

Hier stelle ich nur die Links rein, die ich wirklich empfehlen kann. Und da es sich auch erst seit kurzem bei uns etabliert hat wächst es nach und nach...

Meditation für Erwachsene Nr. 1: https://www.youtube.com/watch?v=QxW-3zGS458&feature=youtu.be

Bei dieser Traumreise bin ich direkt eingeschlafen. Sie ist also definitiv entspannend. Ich werde sie demnächst vielleicht einfach nochmal Vormittags machen, damit ich das Ende auch mitbekomme...

Meditation für Kinder Nr. 1: https://www.youtube.com/watch?v=V7hEDkJaGX4

Diese Meditation ist genau das Richtige für Kinder direkt vor dem Schlafen. Sanft begleitet durch angenehme Musik werden die Kinder zu Schmetterlingen. Sehr schön gemacht und für alle Kinder ob Klein oder Groß.

Viel Spaß beim ausprobieren wünscht euch eure,

Lee.